כאבי כתפיים

כאב בכתף: כתף חולי כאב טייל מלהקיף תחומים של של אישיאס, סטאפורדשיר, אטארסטון, פולאסווורט, קינגסבארי, אוסטאופתיה ליצ'פיאלד, סאטון כאבי גב, לקבל טיפול. כאבים בכתף: לתלות על הסיבה של הימפינגאמאנט, טיפולים יכולים לכלול ריפוי במחטים, מניפולציה של הכתף משותפים וחגורה, פיזיותרפיה, אלקטרותרפיה, כריוטאראפי או הפניה ליועץ כתף לזריקות או כירורגיה. זה בדרך כלל עוקב דיאגנוזה מאם.אר.איי סורק. כאבי כתפיים הוא אחד התנאים הכי מאתגרים לתרפיסט. אקוטי או כרוני, מכתף כאב הוא לעיתים קרובות בעיה של ימפינגאמאנט ובדרך כלל כולל את המנגנון של חפת של הרוטטור. הבדרך כלל השפיע על חלק חפת הרוטטור להיות נחבל הגיד של . אף על פי שחפת הרוטטור בעל גיד של כונג'וינאד שמומצא מ4 שרירים, כתף קפואה סאפראספינאטאס, אוסטאופתיה, תת סכאפאלאריס וטאראס קטנים כאבי גב, זה המיקום של כאב של בורסיטיס בכתף הוא אחד התנאים הכי מאתגרים דלקת בכתף לתרפיסט. אקוטי או כרוני, מכתף כאב הוא לעיתים קרובות בעיה של ימפינגאמאנט ובדרך כלל כולל את המנגנון של חפת של הרוטטור. הבדרך כלל השפיע על חלק חפת הרוטטור להיות נחבל הגיד של טנדיניטיס בכתף. אף על פי שחפת הרוטטור בעל גיד של כונג'וינאד שמומצא מ4 שרירים, אוסטיאופתיה, ינפראספינאטאס, תת סכאפאלאריס וטאראס קטנים, זה המיקום של הסאפראספינאטאס שעושה לו סיכון גבוה של ימפינגאמאנט.

כאבי כתף כאבים בכתף דלקות בכתף

כאב בכתף הוא סבל לא הכרחי
כאבי כתף כאבים בכתף
טנדיניטיס בכתף או בורסיטיס בכתף? כתף בורסיטיס וחפת רוטטור טנדוניטיס הם דרכים שונות בשביל לומר יש התנפחות של תחום מיוחד בתוך הכתף משותפת זאת גורמת סידרה שכיחה של סימפטומים. המינוח הנכון לסימפטומים האלה ' תסמונת של התנגשות הכתף.' תסמונת התנגשות הכתף קורה כאשר יש התנפחות של הגידים של חפת של הרוטטור והבארסה שמקיף את הגידים האלה בעייה שרירית או דלקת בכתף. יש הבדל בין טנדוניטיס ובורסיטיס, אבל ברוב מקרים של תסמונת של בעייה גרמית כגון הסתיידות בכתף - צמיחת זיז גרמי הלוחץ על עצבים ועל מבנים במפרק הכתף ומוביל לכאבים יש שילוב של הבעיות האלה קרניו סקראל.
איפה הבעיה שגורמת בורסיטיס כתף?
הכתף משותפת מסובכת איפה כמה עצמות, שרירים, ומיתרים מקשרים את הקצה העליון לחזה. תסמונת של כאבי גב קורה כאשר יש התנפחות בין החלק עליון של ההאמאראס ( קנה ) והאכרומיון ( קצה של הכתף ). בין העצמות האלה שוכב את הגידים של חפת הרוטטור סקוליוזיס, והבארסה שמגן על הגידים האלה.

כאבי גב פריצת דיסק אוסטאופתיה

כאבי גב הרבה דברים יכולים לגרום נמוך חזור פציעות כמו כאבי גב- שריר נקע או שבץ כאבי גב לצרף את עצם אשר עצם), בעיות גב משותפות או פריצת דיסק. הסיבה הנפוצה ביותר היאכי כאבי גב באמצעות הגב השרירים כאבי גב תחתון בפעילות שאתה לא רגיל, כאילו מרימים רהיטים כבדים או עושה עבודת החצר. כאבי גב בהריון (נקרא גם דיסק כאבי צוואר) קורה כאשר הדיסק בין העצמות של עמוד השדרה. זו היא לעיתים קרובות נגרמת על ידי העקמה אוסטאופתיה בעת הרמה. אבל הרבה אנשים לא ידעו מה גרם את הדיסק. ברוב המקרים, דיסקים ועוד ארטריטיס כאב הגב יכול להיות כאבי גבת כאב בברך.

כאבי גב מזרון אורטופדי

הריון מציבה בכמות עצומה של מתיחות עם גוף של אישה. כדי להיות בטוח, חתיכות החיים אינו מטלה קלה! אוסטאופתיה הסכום הממוצע של משקל לזכות במהלך הריון אינה לשים ושל ארבע עשרה ארבע עשרה קילו (או יותר!) כאבי צוואר קילו יכולים לשים הרבה מתיחות עם אישה של שרירי עמוד השדרה והגב. כאבי גב תחתון המון נשים בהריון המתגוררים בבריטניה מצאו כי העצה שניתנה להם על ידי אוסטאופתיה מתרגלים היא הקלה אחריו ומסייע לשחרר את הלחץ חזרה הרבה. אוסטאופתיה מאמר זה מסביר כמה עצות ניתנה על ידי נשים בהריון : 1. אוסטיאופתיה לא מבין דיבר מתוך למימוש! הסיבה היחידה לוותר על פעילות גופנית בזמן שאתה בהריון היא אם הרופא שלך עושה לך לקחת קצת זמן לנוח על המיטה. עם רק כמה התאמות האינטנסיביות של אמון שלך, אתה אמור להיות מסוגל לבצע את התרגיל לוח זמנים קבוע ללא קושי רב מדי ארטריטיס. אתה כנראה לא יוכלו לממש את אותה אינטנסיביות, אבל לממש קצת יותר טוב כלום! אתה רוצה לעשות תרגילים שיעזרו לך לשלוט ליבך הדולר. הולך על פני 145 פריצת דיסק היא מסוכנת. תרגילים כדי לבנות את החוזק שלך ואת הליבה הם הכי טוב שאתה יכול לעשות את התרגילים עם כאבי גב. בריכות הוא דרך מהנה במיוחד יש אמון מלא הגוף כאשר הינך בהריון
Osteopathy tel aviv
Osteopathy Jerusalem
מזרון

Osteopathy
.

אוסטיאופתיה הפתרון לכאבי גב פריצת דיסק

אוסטאופתיה מציעה גישה מקיפה בריאות. את מרבית כאבי נכות אנחנו סובלים נובע שלנו הגוף של מבנה ותפקוד. אוסטיאופתיה אבחן וטיפול בבעיות עם השרירים, כאבי גב תחתון העצבים ואת לעזור הריפוי הטבעיים של הגוף היכולת. אוסטאופתיה ביום ביקורו הראשון אוסטאופתיה, הוא ייקח מפורט היסטוריה רפואית ויהיה גם לשאול לגבי עבודה פריצת דיסק, תחביבים, תחומי עניין ואם למטופל יש יחסית פעיל או כרוך בישיבה החיים, משחק ספורט וכו ' בין אם החולה עדיין מבלה שעות ארוכות יושב על השולחן, נהיגה, או ישן ספורט כי הפגיעה הייתה אוסטאופתיה, הם כל הגורמים כדי להיחשב. קרניו סקראל איך חזור כאב
הטיפול כולל מניפולציה, עיסוי, טכניקות גיוס וכן כאבי גב חשמל טיפול. חולי גם לקבל עצות כדי לשמור על פעילות גופנית כאבי גב בהריון

כאבי גב תחתון לצערי, הדבר האחרון רובנו לחשוב כאשר סובל מכאבים בגב היא להפעיל או מתיחה עקמת בגב אך ללא רכיבים אלה חיוני יומי של כושר סקוליוזיס , כאבים בגב בהחלט יכול להביא יותר רצינית תנאים שעלולה להיות גם חמורה כמו ניתוח. המפתח לצמצום הכאב בגב כדי לחזק וליצור מצג טוב ו איזון ראוי עם תמיכה חזקה בגב, הליבה ואת אחורי שרשרת שרירים

לאתר 1# ל קרניו סאקרל

קרניו סקראל אוסטאופתיה נאבחן ונטפל באזורים החסומים דרך חיפוש והקשבה במגע לתנודה שמקורה בנוזל המוח והשדרה . התנודה כאבי גב

מועברת דרך הרקמות השונות לכל איבר ותא בגוף ומאפשרת לו את מיצוי מרב היכולת הטמונה בו. כל זמן שמגיעה התנודה אל התא- הוא מקבל את כל צרכיו- אש"ל ומצב רוח עקמת בגב (עצבוב תקין, כלי דם ולימפה העובדים כסדרם, הרקמות פעילות וחיוניות, הבלוטות מפרישות לפי הצורך והגוף נמצא במצב אופטימלי של חיוניות והתחדשות).
את התנודה הזו ניתן להרגיש בהנחת ידיים עדינה ושקטה על הגוף.

מזרון אורטופדי איכותי במחיר מבצע

לאתר: אוסטאופתיה

מזרון אורטופדי :
אנחנו יודעים שאיכות השינה תלוי באיכות מזרון עליו אתה יושן. למעשה, כאשר אנחנו ישנים, הגוף שלנו נדחס על ידי כוח המשיכה בצורה שונה מאשר אנו עומדים זקוף, ואנחנו צריכים להיות בתמיכה מלאה על ידי המזרון. מסיבה זו, על המזרון כבר הקרוי "מכונת-אנטי-כבידה" אשר מאפשרת לשמר את הצורה הטבעית של עמוד השדרה .

מזרונים : אמנם אנו נמצאים שליש של החיים שלנו שוכבים על המזרון. כמחצית מכלל האכלוסיה מחווים קשיים וכאבים בשינה. מזרון גרוע לא תומך בגוף, ודבר זה עלול לגרום כאבים בשריר האחורי ואי נוחות וכאבי גב. אז מה הן התכונות של מזרן טוב? האם זה משנה אם זה יותר מדי קשה או רך מדי? האם זה משנה אם זה מזרן אורתופדי? האם מזרון כלל חשוב?

Osteopathy Israel
כרית
מזרון
כאבי גב
אוסטאופתיה

לאתר על אוסטאופתיה וכמה אוסטיאופתיה עוזרת עם כאבי גב

יש נעליים שחייבים לנעול להרגיש את ההבדל בניחיות וכמה הם עוזרים לך להקל על כאבי גב כאבי צוואר. במיוחד כאשר הכאב

נובע מפריצת דיסק עם סיאטיקה. 1

נעלי רוקפורט נעליים מארה"ב. נעלים קליים אלגנטיים

גם אישה עם כאבי גב הריון חשוב איזה נעליים היא נועלת כדי שלא יכאב לה הגב. כאב גב יכול להגרם מעקב גבוה והנעליים מאד משפיעים על כאב גב.

jerusalem osteopath

tel aviv osteopath

osteopath israel

rockport shoes

אוסטאופתיה (אוסטיאופתיה) מידע

האתר: מידע על אוסטאופתיה כאבי גב

אוסטאופטיה ותאונות דרכים וצליפת שוט- פגיעת הצלפה

אוסטיאופתיה ותאונות דרכים וצליפת שוט-פגיעת הצלפה

לנזק הנגרם כתוצאה מהתנגשות כלי רכב יש מספר רכיבים. מהירות הנסיעה של כלֵי הרכב המעורבים, זווית ההתנגשות וחגירה

או אי-חגירה של חגורת בטיחות בעת האירוע – כל אלו קובעים את סוג הפגיעה ואת חומרת הפגיעה בעת תאונת דרכים. 1

? מהי צליפת שוט
המונח "הצלפה" מתייחס לנזק הנגרם בדרך כלל בעת התנגשות של כלי רכב, כאשר הראש נזרק באופן פתאומי אחורה

(מתיחה), ולאחר מכן קדימה (כפיפה), בתנועה המזכירה הצלפה. סוג זה של פגיעה גורם נזק לרקמות הרכות שבצוואר

נקיעה או מתיחה של רקמות הצוואר

מתיחת יתר כפיפת יתר
צליפת שוט נגרמת בדרך כלל מהתנגשות מכוניות, אך עלולה לקרות גם ברכבת הרים או במכוניות מתנגשות בלונה-פארק, כאשר כוח בלתי צפוי פוגע לפתע בצוואר. החבטה יכולה לפגוע בגידים, בדיסקים, ברצועות, בשרירים ובעצבים שבצוואר או בגב.

מהם התסמינים המופיעים לאחר פגיעת הצלפה?
הנפגע עלול לסבול מכאבים או מקשיות בצוואר. ייתכן שהתסמינים יהיו ממוקמים בצוואר, וייתכן שהם יקרינו לאזורים אחרים בגוף, כגון: הכתפיים, מרכז הגב או אף נמוך יותר. לא תמיד אפשר לחוש בתסמינים מיד לאחר התאונה, שכן לעתים התגובה לפגיעת "הצלפה" מופיעה רק ימים אחדים, ואפילו שבועות, לאחר האירוע.
בנוסף לכאבים ולקשיות בצוואר, ישנם תסמינים אפשריים אחרים, ובהם:
· כאבי ראש
· סחרחורות
· כאבים או תחושות בלתי רגילות, כמו בערה או דגדוג, בזרועות וברגליים
· כאבים בשכמות או בגב
· דיכאון
· שינויים הורמונליים
· בחילות
· עייפות
· חולשה
כמו כן, יש אנשים הסובלים מבעיות פסיכולוגיות, סומטיות וקוגניטיביות, כמו: אובדן זיכרון, קשיי ריכוז, עצבנות, הפרעות שינה, עייפות או דיכאון.
צליפת שוט הן פגיעות מורכבות מאוד, שיכולות לגרום לכאבים בגוף כולו. לא אחת רופאים מתייחסים אל נפגעי הצלפה כאל מתחַלים, וחושדים בהם כי ברצונם לזכות בפיצויים גבוהים יותר מחברת הביטוח. יחס זה נובע מחוסר ידע, שכן היום כבר ידוע שההחלמה מפגיעות מסוג זה נמשכת רב זמן, ורבים מבין הנפגעים מתקשים בתפקודי היומיום במשך זמן רב מן הצפוי. זו הסיבה שנפגעי "הצלפה" מחפשים דרך קבע עזרה רפואית.
מחקרים מלמדים שנפגעי "הצלפה" אשר קיבלו הסבר על מצבם ועל ההשלכות שיש לפגיעתם מחלימים מהר יותר, שכן ידיעת העובדות מקטינה את הפחד מן הבלתי נודע ואת תחושת אובדן שליטה.
כיצד יכול טיפול אוסטיאופתי לסייע לפגיעת ה"הצלפה" שלי?
אוסטיאופת מוסמך הוכשר לזהות מצבים שונים הגורמים כאב ולטפל בהם. הטיפול האוסטיאופתי הוא עדין, ייחודי וממוקד במטופל, ופירוש הדבר שהטיפול מותאם לצרכיו האישיים.
לאחר צליפת שוט הגוף נמצא במצב רגיש, כתוצאה מן הטראומה הרגשית והפיזית שעברה עליו. לכן, אוסטיאופת מיומן יעשה שימוש במגוון טכניקות ידניות כדי להקל על הרקמות שניזוקו (דהיינו מפרקים, שרירים ורצועות בעמוד השדרה) ולשכך את הכאב.
בנוסף לטיפול הידני, האוסטיאופת עשוי להמליץ לך על תרגילים או לייעץ לך בנושא היציבה.

בנובמבר 2006 נפתח מרפאה חדשה של המרכזהישראלי לאוסטאופטיה בתל אביב

נפתח מרפאה אוסטאופטית חדשה של המרכז הישראלי לאוסטאופטיה במרכז רפואי רמת אביבת רח' אינשטיין 40, תל אביב בנוסף למרפאה בירושלים לפרטים נוספים נא לצור קשר

באיזה סימפטומים ומפרקים אוסטאופתים מטפלים ?

כאבי גב: כל הבעיות גב כולל פריצת דיסק, בלט דיסק, בקע בדיסק, שינויים כתוצאה מניוון, מתחים במפרקים, ולחץ על העצבים (גם בתקופת ההריון) ועקמת.

סיאטיקה: כאבים היוצאים מן הגב התחתון אל כל אורך הרגל (מן הישבן עד לעקב)
כאבי צוואר: כולל טורטיקוליס
כאבי פרקים:
כתף : כגון: תסמונת rotator cuff, כתף קפואה (קפסוליטיס דביק), טנדוניטיס הקשור לזרוע
מרפק: כגון: "מרפק של טניסאים או של שחקני גולף";
שורש כף היד: תסמונת המתח החוזר ונשנה/תסמונת מנהרת שורש כף היד; RSI
ירך: שנויים ארטרוטיים בשלבים מוקדמים של אוסטיאופורוזיס
ברך: כולל מתח וקרע במיניסקוס ושלבים מוקדמים של אוסטיאופורוזיס
כף הרגל וקרסול: כגון: כאבי עייפות כתוצאה מכף רגל שטוחה ונקע בקרסול.
כאבי ראש
פציעות ספורט
תאונת דרכים: נזקי "הצלפה" whiplash

מהי אוסטיאופתיה?

האוסטיאופתיה מצאה לה מקום בחזית מערכת הבריאות הודות להצלחותיה בטיפול בבעיות מפרקים, ובעיקר בכאבי גב ובכאבי צוואר. הקורא יוכל להתרשם כיצד שיטה עדינה אך ייחודית זו מאפשרת ללקוחותיה ליהנות מהקלה בכאבים. 1

האוסטאופתיה היא שיטת טיפול ידנית לבעיות שרירים, גידים ומפרקים. היא אינה תחליף לרפואה הקונבנציונאלית אלא דיציפלינה משלימה, המציעה שיטת טיפול נוספת בבעיות הקשורות במבנה ובביומכניקה של הגוף.

הטיפול האוסטאופתי, כולל בעיקר שימוש בטכניקות ידניות עדינות, והוא משתמש בשיטת איבחון הדומה לבדיקה רפואית קונבנציונאלית. אלא שבשונה מן הבדיקה הקונבנציונאלית, אגנוזה האוסטאופתית מקדישה תשומת לב ממוקדת, להערכת מערכת השרירים והעצמות של המטופל.

בשעת הבדיקה בוחן האוסטאופת את מכלול היחסים הדינאמיים בין חלקיה השונים של מערכת השרירים והעצמות, ולא רק את המפרקים לבדם - הוא מטפל, הן בכאב והן באזורים הקשורים אליו. בדרך זו ניתן להגיע לשורש הבעיה המכאנית ולמנוע את הישנות הכאב.

אוסטאופתיה: הטיפול המוביל לכאבי גב ומפרקים

האוסטיאופתיה נוסדה בארה"ב בשנת 1874 בידי רופא אמריקני. אוסטיאופתיה היא שיטת טיפול ידנית לבעיות של שרירים, גידים ומפרקים. האוסטיאופתיה אינה תחליף לרפואה הקונוונציונלית אלא דיסציפלינה משלימה המציעה שיטת טיפול נוספת בבעיות הקשורות למבנה הגוף ולתפקודו. 1

הטיפול האוסטיאופתי כולל בעיקר שימוש בטכניקות ידניות, שמטרתן להקל על הכאב ולשפר את יכולת התנועה של הגוף. האוסטיאופתיה מקדישה תשומת לב ממוקדת לאבחון מערכת השרירים והעצמות של המטופל. 1

יותר מ85% מן האוכלוסייה סובלים מכאבים בגב התחתון. האוסטיאופתיה ידועה ביכולתה לטפל בהצלחה, באופן בלתי חודרני, בכאבי גב תחתון ובכאבים אחרים. כדי להגן על הציבור מפני מטפלים בלתי מוסמכים העלולים להסב נזק, זכתה האוסטיאופתיה ברחבי העולם המפותח להכרה חוקית.

כיצד מאבחן ומטפל אוסטיאופת

כיצד מאבחן ומטפל אוסטיאופת

האוסטיאופת בודק, ראשית כל, את ההיסטוריה הרפואית המלאה של המטופל ובוחן הן את הבעיה עצמה עליה התלונן המטופל, והן את ההיסטוריה הרפואית הכללית שלו. בדרך זו הוא מוודא שהבעיה היא מכאנית, דהיינו נובעת ממערכת השרירים ועצמות. ולא בעיה פתולוגית אחרת.
לפי השיטה האוסטיאופתית - אין נוסחה אחת כוללת, לטיפול בכל בעיות הגב. הטיפול האוסטיאופתי של כל פצינט, חייב להיות שונה, בהתאם למבנה גופו. אצל כל פציינט מקור הבעיה יכול להיות במקום אחר.
כישרונו של האוסטיאופת, אם כך, מתבטא ביכולתו לבחון מה מיוחד במבנה של כל פציינט ופציינט, ולטפל בו בהתאם לאבחנה המדויקת.

לאחר בחינת ההיסטוריה הרפואית השלמה של המטופל ואיבחון הבעיה, משתמש האוסטאופת במגוון רחב של טכניקות ידניות עדינות.
בהן :
עיסוי רקמות השרירים
מתיחת הגידים והרצועות
מניפולציות מפרקיות ועוד...
שימו לב שכולם טכניקות ידניות בלבד וזה חלק מהפילוסופיה האוסטיאופתית. מטרת הטיפול היא סילוק הכאב באמצעות שחרור המגבלות המכאניות, והפחתת הכיווץ בשריר תוך החזרת השריר, הגיד או המפרק לתיפקודו התקין.הצלחתו של הטיפול האוסטיאופתי תלויה אפוא, באיבחון המדויק של בעייתו של המטופל ובטיפול הפרטני בה.
Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy,slipped disc, Sciatica, lower back painאסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק, כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה

אוסטאופתיה וכאבי גב

אוסטאופתיה וכאב גב

עובדות בקשר לכאב גב תחתון :

8 תוך 10 פצינטים סובלים מלפחות התקפה אחד של כאב גב תחתון.-

כאב גב תחתון הוא הגורם הגדול ביותר לאבדן ימי עבודה
כאב גב תחתון הוא אחת הסיבות העיקריות שאנשים מבקרים אצל רופא המשפחה.
כאב גב תחתון הוא במקום השלישית לסיבה לניתוח.

אז מה הגורמים לכאבי גב :?

- יציבה לקויה ושימוש לא נכון בגוף בזמן עבודה ובמנוחה יכול לגרום לכאב גב
- חוסר גמישות וכושר גופני יכול לגרום לכאב גב
- תורשה
- שינויים ניווניים במפרקי החוליות יכול לגרום לכאב גב
- תאונות דרכים וגם תאונת עבודה
כאב גב תחתון יכול לנבוע מהרכמות הבאות בעמוד השדרה:
השרירים והגידים: שיכול להמתח או אם יש עומס יתר

הדיסק: בלט דיסק או פריצת דיסק
עצבים ושרשי העצבים : כאשר יש לחץ על העליהם: או מדיסק או מאוסטיאופייטים
החוליות המפרקים והרצועות: שנמתחו

פריצת דיסק
בגב התחתון יש חמש חוליות וביניהן דיסקים. בגב תחתון, התפקיד של הדיסק (שנמצא בין החוליות) הוא תנועה, לבלום זעזועים, ולתת לגב התחתון יציבות. תהליכי ניוון המושפעים מגורמים רבים ובעקר תהליכי ההזדקנות. זה גורם לירידה בתכולת הנוזלים בדיסק , המובילים לאי-יציבות עקב קרעים זעירים באיזור החיצוני של הדיסק (פריצת דיסק). זה יכול לגרום לבצקת מסביב לעצב לנמצא קרוב מאד לדיסק. אז הפצינט ירגיש כאב לכל אורך החלק החיצוני של הרגל לפחות עד העקב סכיאטיקה, 1
האוסטאופת ,דרך הטיפול יתקן את תיפקוד המכני של הגב. להוריד את הדלקת, או יותר נכון הבצקת, הוא ימליץ לפעמים על מנוחה, קומפרסים, משחות ולפעמים כדורים נוגדי דלקת, וחגורות גב לתמוך בגב התחתון .

טיפול האוסטאופתי בכאב גב

טיפול אוסטאופתי יקטין את תקופת ההחלמה ויאפשר למטופלים לעמוד על רגליהם מהר יותר. אוסטיאופתיה אינה תחליף לרפואה הקונבנציונאלית אלא דיציפלינה משלימה, המציעה שיטת טיפול נוספת בבעיות הקשורות במבנה ובביומכניקה של הגוף. האוסטאופת יקטין את התכווצויות השרירים שהם הגורמים למרבית הכאבים ויפחית את הלחץ על העצבים. כמו כן, יפחית הטיפול את הסיכוי להיווצרות רקמה צלקתית בדיסק ועל יד כך להקטין את הסיכויים לפגיעה חוזרת.האוסטאופת יטפל לא רק בשטח הכואב אלא גם באזורים שמסביבו כדי להקטין את הלחץ על הדיסק הפגוע.

משתמש האוסטאופת במגוון רחב של טכניקות ידניות עדינות .בהן :
עיסוי רקמות השרירים

מתיחת הגידים והרצועות

מניפולציות מפרקיות
ועוד...

שימו לב שכולם טכניקות ידניות בלבד וזה חלק מהפילוסופיה האוסטיאופתית. מטרת הטיפול היא סילוק הכאב באמצעות שחרור המגבלות המכאניות, והפחתת הכיווץ בשריר תוך החזרת השריר, הגיד או המפרק לתיפקודו התקין.הצלחתו של הטיפול האוסטיאופתי תלויה באיבחון המדויק של בעייתו של המטופל ובטיפול הפרטני בה
.

חגורות גב
חגורת גב מנסה להגביל התנועות גב התחתון, ומונעת מתנועות מכאיבות. החגורה מהפחיתה מתיחת הרקמות הרכות בגב התחתון שכבר נמתחו והן גורמות לכאב אקוטי. דרך זו החגורה משפיעה על היציבות של הגב התחתון בזמן של התקף.

חשוב לחגור את החגורה רק לטווח קצר, לא מועיל לחגור אותו לזמן רב. זה יכול לגרום לחולשת הגב התחתון. 1

טיפול תרופתי לכאב גב
יש מגוון רחב של תרופות היעילות כנגד כאב גב תחתון. ביניהם:
1. תרופות נגד כאבים, אנלגטיות.לדוגמה paracetamol, ותרופות נגד כאבים עוזרות להפגת הכאב בטווח הקצר כאשר ההקלה לטווח ארוך תלויה בטיפול בגורמי הכאב. ביותר משמונים אחוז הגורם הוא מכאני,ומתאים לטיפול אוסטאופתי.
2. תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידים: NSAID
הם התרופה היעילה ביותר להקלה על כאב אקוטי. תרופות מקבוצה זו משמשות להקלת כאב, קשיון ודלקת המשפיעים על השרירים, העצמות והפרקים. הן אינן משנות את מהלך המחלה אבל הן מפחיתות את הדלקת וכך מקלות על הכאב והנפיחות בפרקים. תרופות אלו אינן מתקנות את הנזק שנגרם למפרק כתוצאה מהדלקת, במיוחד כאשר הגורם לנזק הוא ליקוי בתיפקוד של המערכת המפרקית. יש גם הרבה תופעות לוואי.
3. תרופות להרפיית שרירים*
בינתיים לא נמצא כל יתרון מוכח לשימוש בתרופות מרפי שרירים למיניהם כולל Diazepam.
.חשוב לדעת בכל טיפול תרופתי, כרוכים סיכונים ותופעות לוואי הגדול מהם דימום בקיבה.

זריקות.
לאחר שטיפולים ידנים או תרופתים לא גורמים להטבה בכאב גב, השלב הבא הוא זריקה. זריקות לתוך שרירי גב כואבים שמטרתן הרפיית השרירים, הפחתת הדלקת והקטנת הכאב. הזריקות כוללות חומרים נגד כאבים וסטרואידים. הזריקה יכולה להקל על כאב הנובע מניוון דיסק, פריצת דיסק, והיצרות תעלת השידרה(סטינוזיס) .
מטרת הזריקה היא להזריק תרופה למיקום הגורם לכאב. מוזרקים סטרואידים בשילוב עם חומרי הרדמה מקומית. הזרקה אפידוראלית לגב תחתון מזריקה סטרואיד עם חומר הרדמה מקומית לתאלה האפידוראלי וגם מסביב לשרשי העצבים באזור לכאב. ההזרקה מביאה להפחתת תהליכים דלקתיים בגב התחתון. ברוב המיקרים ההטבה בכאב היא זמני ויכול לגרום להתחלת הטיפול הידני כמו אוסטיאופתיה.
לא מקובל להזריק יותר משלוש זריקות בשנה הן בגלל תופעות הלוואי של הסטרואידים והן בגלל אי היעילות בהזרקה חוזרת אם לא הושגה הפוגה בכאב תוך 2-3 הזרקות. 1

ניתוח
לעיתים נדרש ניתוח כדי לפתור את הבעיה שגורמת לכאב הגב. הניתוח ייעשה במקרים שהחולה סובל מאוד ואינו מגיב לטיפול שמרני (תרופות וטיפולים ידני) או במקרים בהם מופיעים סימנים מתקדמים של פגיעה נוירולוגית מתקדמת (כמו חולשת שרירים מתקדמת).


בדרך כלל לפתור בעיות מכניות בגב התחתון צריך שינוי בהרגלי חיים, לדוגמא: ישיבה עם כסא טוב עם משענת לגב התחתון, לעשות כושר גופני, הפסקת עישון, נעילת נעליים נוחות עם עקב שטוח, להניח רגל אחת על שרפרף נמוך אם עומדים במשך זמן ממושך, להתאים גובה משטחי העבודה לגובה האדם, לתמוך את הגב התחתון בעת נהיגה ממושכת, דיאטה במקרה של עודף משקל שמעורב בכאב הגב ותרגול קבוע לחיזוק והגמשת הגב. 1

חומר זה נועד לשירות הציבור והוא מידע כללי בלבד. המידע באתר זה אינו מהווה בשום אופן תחליף להתיעצות עם רופא, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy,slipped disc, Sciatica, lower back pain אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק, כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה

אוסטאופתיה: הבן מהי פריצת דיסק

אוסטאופתיה: הבן מהי פריצת דיסק

מהו "הדיסק"?

הגב אינו "עמוד" גמיש אחד, אלא מחולק ל-24 חוליות. בין כל אחת מהחוליות מצוי דיסק הפועל כבולם זעזועים ומאפשר תנועה בין החוליות . הוא דומה לסופגניה בכך שהוא קשיח מבחוץ ובתוכו חומר דמוי-נוזל. הנוזל שבאמצע הדיסק נע קדימה ואחורה לפי התנועה. 1

מהי "פריצת דיסק"?

אם נשתמש באנלוגית הסופגניה , שימוש לא נכון בדיסק על ידי הרמת חפצים כבדים, מאמץ-יתר חוזר ונשנה או תאונת דרכים חמורה גורמים לסדקים בצורה בחלק "הבצקי" של הסופגניה. הדבר גורם "לריבה" לנזול החוצה ובכך ללחץ על עצב, המצוי מאחרי הדיסק. 1

האם ניתן להשיב למקומו דיסק שפרץ?לא ניתן להשיב דיסק למקומו. הדבר דומה לניסיון להחזיר משחת שיניים לשפופרת.בטיפול בדיסק שהפרץ ניתן להקל על הכאבים ולמנוע הישנות בעיות גב..

מה הסימפטומים שיהיו לי אם הייתה לי "פריצת דיסק"?

כאב קשה בגב התחתון המונע תנועה. יום לאחר מכן, עלול הכאב להיות מוקרן לישבן, לירך, לשוק ולרגל. נשית. הערה: נשית או סכיאטיקה היא סימפטום ולא אבחנה. פירושה הוא שהכאב מוקרן לאורך הרגל). 1
ייתכן שיורגשו דקירות קלות וישנוניות בשוק וברגל באחת מהרגליים. תיתכן חולשה באחת מהרגליים.
אם למישהו יש כאב חריף שנמשך יותר מ- 2-3 ימים יש לפנות תמיד לאיש מקצוע לאבחון המצב.

איך יכולה האוסטאופתיה לעזור?
טיפול אוסטאופתי יקטין את תקופת ההחלמה ויאפשר למטופלים לעמוד על רגליהם מהר יותר. האוסטאופת יקטין את התכווצויות השרירים שהם הגורמים למרבית הכאבים ויפחית את הלחץ על העצבים. כמו כן, יפחית הטיפול את הסיכוי \להיווצרות רקמה צלקתית בדיסק ועל ידי כך להקטין את הסיכויים לפגיעה חוזרת.האוסטאופת יטפל לא רק בשטח הכואב אלא גם באזורים שמסביבו כדי להקטין את הלחץ על הדיסק הפגוע.מה יכול החולה לעשות בבית?עם התחלת הכאבים החדים בגב, על החולה:
לנוח יום עד יומיים בתנוחת העובר או על הגב ולהניח שני כרים מתחת לשוקיים.
לשים שקית קרח על הגב לא על הרגל) ל- 15 דקות מידי 3-2 שעות במשך 3 ימים(72 שעות)
גלולות אנטי-דלקתיות ניתן לקחת לפי הנחיות רופא המשפחה .
אין להרים משאות ואין לשבת על כסא נמוך או על ספה משום שעל ידי כך נוצר לחץ על הדיסק הפגוע.
אחרי 48-24 שעות יש להתחיל בטיפול ידני. מנוחה לתקופה ארוכה במיטה אינה עוזרת בתהליך ההחלמה.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

המחשב ויציבה נכונה: אוסטאופתיה

בשנה האחרונה נראו אוסטאופתים במרכז לאוסטיאופתית) מטפלים יותר ויותר באנשים שעבדו שעות ארוכות עם מול מחשבים (אחד הצעירים שביניהם היה בן 11).
בעבר היו הפגיעות התעסוקתיות בשכיחות גבוהה יחסית בתעשיות הכבדות ובבתי החרושת. היום, נקישות המקלדות והעכבר שנראים נוחים לגוף, הם אלה הגורמים לפגיעות דומות בגוף. מצבים אלה נקראים באופן כללי פגיעות מתחRSI)). שרירים, עצבים, רצועות שמחברות עצמות ועצבים נפגעים בקלות מפעולות שחוזרות על עצמן. המועסקים בתעשיות ההי-טק רגישים למתחים ולמאמצים בידיים, בשורשי כפות הידיים, בזרועות, במרפקים, בצוואר ובגב בעת עבודתם. הסיכון גבוה כאשר הזמן הממוצע לעבודה מול המסך הוא 12-10 שעות ביום.

כתב העת ”רפואה תעסוקתית וסביבתית 2000"The Journal of Occupational & Environmental Medicine 2000 הראה על הגדלת יעילות הטיפול בפגיעות גופניות הקשורות במחשב אם מתייחסים אליהם במהירות בדומה למהירות שבה מתייחסים לפגיעות מספורט.
נמצא שחולים שקבלו טיפול רק לאחר שבוע מהפגיעה נעדרו מעבודתם ב- 64% יותר מקבוצת החולים שקבלו את הטיפול תוך 24 שעות.
טיפול ידני מוקדם בפגיעות הקשורות בעבודה הקטין באופן מובהק את מספר הימים שהיה על החולה להעדר מהעבודה.
הדו"ח מסכם ואומר שגישת רפואת הספורט לשיקום שבה מודגש הטיפול המוקדם ושיקום התפקוד יכולה להקטין את יחס העלות-תועלת בטיפול בפגיעות שרירים-שלד הקשורות לתעסוקה.
חברות היי-טק רבות בישראל ערות לסכנות הקשורות במסוף המחשב ומעסיקות אוסטיאופתים במקומות העבודה כדי לספק טיפול מוקדם cפגיעות תעסוקתיות.

כאב גב וחגורת גב: חבר או אויב

חגורת גב מנסה להגביל התנועות גב התחתון, ומונעת מתנועות מכאיבות. החגורה מהפחיתה מתיחת הרקמות הרכות בגב התחתון שכבר נמתחו והן גורמות לכאב אקוטי. דרך זו החגורה משפיעה על היציבות של הגב התחתון בזמן של התקף
חשוב לחגור את החגורה רק לטווח קצר, לא מועיל לחגור אותו לזמן רב. זה יכול לגרום לחולשת הגב התחתון.
לסכם: חגורות מאד עוזרות בזמן של התקף אקוטי. היא מורידה את העומס על הרקמה שנפגעה. בדרך זו גורמת לריקמה לחזור לתיפקודה יותר מהר. אבל לטווח ארוך יכול לגרום לחולשה של הגב, אם חוגרים אותה גם ללא התקף אקוטי ולהרבה שעות

כאבי גב וסיאטיקה

המונח סיאטיקה משמש לתיאור של כאב נע לאורך מהלך עצב הסיאטיק . ארבעים אחוז מהאנשים סובלים מכאב כזה לפחות פעם בחייהם. זהו סימפטום של בעיה בחוליות הלומבריות. 1

עצב הסיאטיק הוא העצב הגדול ביותר בגוף האדם ועוביו כעובי אצבע. מוצאו בחוליות לבראלית 4 +5 והסקרום. 1
הסימפטומים הנפוצים הם: כאב בצד אחד של הגוף עם או בלי כאב בגב עצמו. הכאב יכול להיות עמום או חד, ויכול שיתלוו לו מדי פעם כאבים חדים מאוד, עד כדי חוסר אפשרות לזוז, המתחילים מהישבן ויורדים למטה לגב או לצד הירך ו/או הרגל, ומשם אף אל מתחת לברך ולכף הרגל. לעיתים יש גם חוסר תחושה או עקצוצים (נימול). שיעול והתעטשות יכולים להחמיר הכאב.חשוב לדעת סיאטיקה היא סימפטום ולא אבחנה ויש הרבה סיבות לסיאטיקה: לחץ על עצב הסיאטיק כתוצאה מדיסק שמוט או פריצת דיסק, מחלה ניוונית של הדיסק, במקרים כאלה אוסטאופתיה יכולה לעזור. ספינלסטנוזיס לומברי (היצרות של אחד או יותר ממעברי העצבים כתוצאה מניוון דיסק או ארטריתיס, ספונדילוליטיסיס (כתוצאה משבר מאמץ, בדרך כלל ב- L5. כתוצאה מהשבר המרווח בין הדיסקים מצטמצם והחוליות מחליקות קדימה על גבי הסקרום (S1) ומגרה את העצב);
חגורת גב יכולה לעזור בתקופת כאבי גב וסיאטיקה.
חומר זה נועד לשירות הציבור והוא מידע כללי בלבד. המידע באתר זה אינו מהווה בשום אופן תחליף להתיעצות עם רופא, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד
Keywords: Osteopath, Israel, Osteopathy, slipped disc, Sciatica, lower back pain אסטאופטיה, אוסטיאופטיה ,פריצת דיסק, כאבי גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, כאב גב וסיאטיקה

Osteopathic Facts about Back Pain

Osteopathic Facts about Back Pain:

* Approximately eight out of ten people will experience back pain at some point in their lifetime

* The leading cause of disability in men over 45 years old

* The second most common reason for a visit to a GP

* The third most frequent reason for surgical procedure

* The fifth most frequent cause of hospitalisation

A Definition of Osteopathy

Osteopathy is a system of diagnosis and treatment which lays its main emphasis on the structural and mechanical problems of the body. It is not an alternative to conventional medicine but a complementary discipline which offers patients an additional treatment option for certain conditions which can affect the body's framework. Osteopaths are concerned with the biomechanics of the body and the maintenance of proper mechanical function. Osteopathic treatment involves the use of predominantly gentle manual methods of treatment and utilises a diagnostic procedure similar to a conventional medical examination but with particular attention to detailed assessment of the patient's musculoskeletal system.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

What Is Osteopathy ?

Osteopathy specialises in the manual treatment of joint problems. The osteopath provides a hands-on treatment using manual techniques to release tight muscles, stretch ligaments and joint capsules, and release joints.

A thorough knowledge of the basic medical sciences followed by an extended period of clinical training is central to the osteopath’s ability to make a differential diagnosis and treatment plan.

Osteopathy’s main strength lies in the unique way the osteopath assesses and treats the patient. He does not just treat the symptoms but treats the cause of the problem. This means that the osteopath does not just treat the painful area but assesses all the surrounding joints that may not be functioning properly and are focussing the strain on the painful area.

Through his skill in palpation and precision of treatment application the osteopath is successful in relieving joint related pain.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

OSTEOPATHY: AROUND THE WORLD

If you can undate or expand the information in this article please email me on Shanan Sher

Here is information about the current status of osteopathy in the below mentioned countries. It mentions the qualification and whether there is a governmental osteopathic bill and therefore governmental regulation of the osteopathic profession:


United Kingdom (UK) : Qualification: B.Sc. (minimum 4 years full time and 5 years part-time) 4000 hours +1500 hours clinic) + M.A.
(Those qualified before 1992 have a Diploma in Osteopathy (D.O) . Same number of hours of study as B.Sc.)
Governmental Bill: Yes: Osteopaths Bill 1993 חקיקה ממשלתי

Australia: Qualification: B.Sc. (4 and 5 years full time)+ M.A.
Governmental Bill: Yes : Chiropractic & Osteopathic Bill

New Zealand : Qualification: B.Sc. (4 and 5 years full time)+ M.A.
Governmental Bill: Yes: Health Practitioners Competence Assurance Act 2003

United States of America (USA) : Qualification: D.O. (Doctor of Osteopathy)
Governmental Bill: American D.O.s are licensed for the full practice of medicine and surgery in all 50 states. Each State determines the tests and procedures for licensing its osteopathic physicians. The level of osteopathic manipulative skill varies between practitioners.

France, Italy, Spain Training varies in schools: B.Sc. or Diploma in Osteopathy (D.O.)
(4 years full- time (approx 4000 hours); 6 year part time programs)

Belgium; Netherlands: B.Sc. (4 and 5 years full time)

Switzerland: BSc + MA (4 and 5 years full time)

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

Is your bed causing your back pain?

Is your bed helping, or adding to your back problem?
We spend one-third of our life in bed, and the quality of our sleep can affect every aspect of our life. For the best sleep possible, you need to choose a bed that is customizable to your unique body and sleeping posture. A good bed will generally last about eight to ten years.

What to look for in a bed.The best bed is one that will reduce pressure, enhance support and provide proper spinal alignment. The shoulders, hips, and spinal column are correctly supported when your sleeping posture is in proper balance. Every man and woman has a unique body shape and thus uses a different sleeping posture. Your sleep solution needs to be able to adapt to your unique physiology and comfort sensitivities.

Is it time to change your mattress?
The mattress should be supportive enough to take the weight of the body without sagging. If you are used to a soft bed, don't suddenly change to a very hard bed; the difference may prove difficult to adapt to. However, the mattress does need to be firm enough to allow for shifts of posture during the night. This is necessary to lessen fatigue and relieve the prolonged stress on soft tissues - it is not easy turning on a really 'giving' surface!

The mattress needs to be comfortable to lie on and soft enough, with sufficient "give", to support and cushion the body's bony curves. Don't be embarrassed to lie on the bed for twenty minutes or so in the shop - it's not as long as you'll spend on it each night!

The majority of mattresses need to be turned regularly (between six weeks and three months). It should be turned head-to-foot and rotated. This can be a strain. Do get someone to help you avoid the strain of turning your mattress. If you live on your own you may prefer one of the foam/latex mattresses that don't need turning.

A good heavy mattress will need a strong base. It is best to buy the base and mattress together, but if you buy these items separately do seek advice from the sales representative that they would make a suitable combination and get this in writing as otherwise the guarantee on either the base or mattress may be invalidated by misuse. Remember you won't get an idea of how the bed will ultimately feel unless you are trying base and mattress together.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy,Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

Osteopathic Training B.Sc.(Ost)

A British trained osteopath went through a very intense clinically based training. The course is a minimum of four years of full time study (five days a week). Osteopaths qualify with a B.Sc.(Ost).

At the end of the course the osteopath has in-depth knowledge of the medical sciences including anatomy, physiology, orthopaedics, rheumatology, diagnostic imaging, neurology and pathology, biomechanics and postural analysis. At the end of the course a thesis is written.

The training involves over 4000 academic hours with a further thousand hours of tutored clinic hours, where the students are responsible for the clinical management of their patients whilst being over-seen by a qualified tutor.

Keywords: Osteopathy, osteopath, Israel, Back Pain, Slipped disc
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

What does osteopathy do?

Osteopathy helps your muscles relax and creates increased flexibility. It is a system of diagnosis and treatment that involves mobilisation, joint manipulation and massage.

Life gives our bodies a hard time. Most of us sit for too long, drive too far and spend too little time exercising and recovering. When we play sport we often push ourselves too far.

Our bodies become gradually less flexible and they are increasingly prone to muscle strain and back injuries.

Osteopathy improves circulation, restores movement to stiff joints and encourages the body's own natural healing processes.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

What Symptoms Does Osteopathy Treat?

Osteopaths Treat:

• Neck pain and stiffness: including “trapped nerves”
• Tension headaches
  
• Shoulder pain: eg rotator cuff syndrome, frozen shoulder (adhesive capsulitis) bicipital tendonitis
  
• Elbow pain: eg “tennis” and “golfers” elbow
  
• Wrist pain: Repetitive Strain Syndrome of the wrist
  
• Back pain:Disc injuries, degenerative changes, joint strains including during pregnancy. See http://jointinjuries.blogspot.com/2005/11/ooo-my-lower-back.html
  
• Sciatica: pain down the back of the whole leg (from buttock to ankle)
  
• Buttock pain
  
• Hip pain: including early osteoarthritis
  
• Knee pain: including meniscal strains and tears
  
• Foot and Ankle pain and stiffness: eg fatigue pain from flattened arches
  
• Sports Injuries

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc

כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

Osteopathy and Sports Injuries (פציעות ספורט)

Sportspeople from international level to the “Sunday Jogger” are all liable to occasional injury which can interfere with their enjoyment, and even their livelihood.

The treatment of sports injuries by osteopaths in an increasingly popular choice for sportsmen and women. The osteopath’s unique skills and detailed knowledge of the mechanics of the body are being sought by athletes from many disciplines at many levels.

In the past sports injuries have been considered in isolation from the rest of the body. Osteopaths consider all factors which led up to and contributed to the injury, these are often just as important as the injury itself and may slow or even prevent total and speedy recovery.

Mobility of the body is of the utmost importance to the athlete. Poor flexibility in the joints will prevent the body performing at its best and is often an important contributory element to injury. The osteopath helps tune the body to help regain previous levels of fitness.


Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

Osteopathy and Osteoarthritis (אוסטאופתיה ודלקת פרקים)

Osteopaths spend a large amount of their time in dealing with the pain and suffering caused by osteoarthritis. Many people mistakenly assume that arthritis is untreatable and that they must learn to live with their symptoms.

In many cases, osteopaths are able to help considerably. Pain relief and lifestyle management improve the quality of life for arthritis sufferers.



You don’t necessarily have to live with any of these symptoms:

• Neck Pain

• Lower Back pain

• Hip Pain

• Early morning stiffness

• Swelling

• Lack of mobility

Osteoarthritis: or degeneration is sometimes called “wear-and-tear”. It is usually localized to a specific area such as the hips, knees or spine.

Its classic features of pain, stiffness and restricted mobility may often be eased and improved by skilled osteopathic treatment.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

Membership of Israeli Osteopathic Association

An osteopath practicing in Israel should be a member of the Israeli Osteopathic Association (IOA). Always ask to see their membership certificate. Membership indicates that the osteopath is sufficiently qualified with a 4 year full time degree in osteopathy, has professional indemnity insurance, works to a code of ethics and is bound by disciplinary procedures.


The Israeli Osteopathic Association aims to maintain high standards of osteopathic practice in Israel. Thereby protecting the public from unqualified practitioners. It is therefore important to only consult with members of the Israeli Osteopathic Association.

Members of the Israeli Osteopathic Association can be identified by the IOA membership certificate on their wall and the letters M.I.R.O. (Member of the Israeli Register of Osteopathy) after their qualifications.

The Israeli Osteopathic Association is working with Misrad Habriut (Health Ministry) defining who in Israel may legally call themselves osteopaths.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

ooo my lower back: פריצת דיסק

Understand your condition:
“A Slipped Disc"

What is a disc?:
Instead of the back being one inflexible “pole” of bone, it is divided into 24 vertebrae. In between each vertebrae, is a disc which acts as a shock absorber and provides movement between the vertebrae. It resembles a doughnut, in that it has a solid exterior with a fluid-like substance on the interior. The fluid in the middle of the disc moves forwards and backwards with movement.

What is a “slipped disc”?
Discs do not slip! This is a layman’s term for a herniated or prolapsed disc.

If we take the doughnut analogy, abuse of one’s discs through lifting heavy objects, recurrent back strains, or serious car accidents, cause cracks to form in the “dough” part of the doughnut. This causes the “jam” to leak out and it can put pressure on a nerve, which lies just behind the disc.

Can a “slipped” disc be put back?
A disc cannot be put back. It is like trying to get toothpaste back into the tube. However with osteopathic treatment the symptoms can be relieved and the recurrence of further back problems prevented.

What symptoms would I experience if I had a slipped disc?
-Severe immobilizing lower back pain. After a day or so the pain may radiate into one buttock, down the thigh and calf and into the foot. (Sciatica NB Sciatica is a symptom not a diagnosis. It means pain radiating all the way down one leg.)

-Tingling and numbness may be felt in the calf and foot of one leg. There may also be weakness in one foot.

A professional should always diagnose the condition when one experiences severe back for more than 2-3 days.

How can osteopathy help?
Osteopathic treatment will decrease the recovery time enabling the patient to get back on their feet quicker. The osteopath will reduce the muscle spasm, which causes much of the pain and reduce the pressure on the nerve. The treatment also reduces the chance of scar tissue forming at the disc thereby reducing the chances of recurrent injury.

The osteopath will not just treat the area of pain but also surrounding areas to reduce the pressure on the injured disc.

What can the patient do at home?
On onset of an acute back the patient should:
- rest for 1-2 days in the foetal position or lying on one’s back with 2 sofa sized pillows under the calves.
- apply an ice pack to the back for 15 minutes (not the leg) each time, every 2-3 hours for a period of 48-72 hours.
- anti-inflammatory tablets can be taken under the guidance of one’s GP.
- No lifting nor sitting on low chairs or sofas as this stresses the injured disc.
After 24-48 hours manual treatment should be started. Long-term bed rest does not help the healing process.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
אסטאופטיה, אוסטיאופטיה,פריצת דיסק,
כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

*Health Disclaimer*

Any information in this article is not a substitute for medical advice. Never disregard medical advice as a result of something read on INJURIES.

Why an Osteopath

Why an Osteopath?

Ones pain is mostly caused by localised swelling of tissue, which creates pressure on the nerves. Osteopaths help to reduce inflamed tissues by a number of methods ranging from massage of soft tissues to manipulation and movement of joints.

The osteopathic treatment helps to reduce the muscle spasm and increase mobility, helping to create an environment in which damages tissues can heal.

In Britain 5,000,000 patients are treated by osteopaths, a year. Pain control is an important part of treatment and osteopaths give guidance on simple self-help methods to use at home.

Treatment is aimed to reduce pain, discomfort and allow relief from your symptoms. There are times when it is wise for you to take medication as well as receiving osteopathic treatment. Osteopaths will work in close co-operation with your doctor. The skilled techniques of osteopathy can allow you a speedy return to work.

What you should expect when you see an osteopath.

Osteopaths treat joint related pain. At the first consultation with an osteopath a full medical history will be recorded. The osteopath will start by asking about the pain you are experiencing, its location and history. He will then take a general medical history to ascertain that you are safe to treat. This will involve asking you about your previous illnesses, operations and accidents and any associated symptoms you maybe experiencing.

Once the osteopath has taken the history he will proceed to examine you. You will need to remove some of your clothes. He will perform medical examinations, assess your posture and examine you osteopathically.

The history and examinations enable the osteopath to arrive at a diagnosis and suitable treatment plan. This treatment plan will be tailor-made to your specific personality and lifestyle.

The area of pain may not be the only area treated. The osteopath will also treat surrounding areas he feels are dysfunctional and play a role in causing your pain.

The aim of osteopathic diagnosis enables the osteopath to treat the cause, not just the symptoms of your problem, thereby returning you to normal pain free daily functioning.

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, Slipped disc
, אוסטאופטיה, אוסטאופט, כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

Is your Blackberry making a monkey out of you?

A berry causing a severe debilitating hand condition is not what you could expect to find in the business world. However, the problem is becoming so wide-spread, that the orthopaedic world has coined the phrase “The Blackberry Thumb”.

The Blackberry in question, is not picked in a field on a warm summers day and turned into jam. The Blackberry can write letters, send emails and keep a personal diary. It is a mobile phone, come, hand-held computer. What makes it different from a desktop or laptop is that all the typing is done with the thumbs whereas on a regular keyboard the thumb is used only to tap the space bar.

Instead of transforming one’s office, many blackberry users are finding that their lives are becoming a misery. Mr. Singleton, a manager of a recuitment agency, received a Blackberry from his wife for his 46 birthday. Within 8 months of sending over 125 emails a day he started feeling burning sensations in his forearms. These sensations got worse over time and soon he could not even pour himself a cup of coffee without pain.

What differentiates the Blackberry from the palmpilot is instead of a stylus one is performing many repetitive movements with the thumb. The result over time is the development of acute tendonitis of the thumb.

Surprisingly, give a Blackberry to a chimpanzee and it would not be able to type on it. This is not only due to it’s lack of intelligence but also because it cannot position its thumb to type on the Blackberry. One of the human characteristics that differentiate us from apes is the anatomical position of the thumb. In the ape, the thumb is situated lower down the hand and is unable to place the thumb opposite the fingers of the same hand. Hence, the monkey often grips without using the thumb.

The human thumb’s ability to place the thumb opposite the fingers gives the hand it’s unique dexterity and can manipulate objects with precision. However, this mobility causes the thumb joint to be relatively unstable with weak ligaments. The result is the repetitive strain of the Blackberry causes the joint to become weakened further and liable to osteoarthritis.

Unfortunately, the symptoms of "Blackberry Thumb" only develop when the condition has been present for a while. Therefore symptoms of discomfort, pain and tingling in the forearm should not be ignored, they will not just resolve.

Remember, the thumb is worth 2/3rds of the hand, so its thumbs down to the Blackberry, before it makes a monkey out of you.

Keywords: Osteopathy, Israel, Osteopath, אוסטאופתיה, אוסטאופת, אוסטיאופתיה, אוסטיאופט

Slipped Disc, Sciatica, Lower Back Pain, כאב גב

Palpation: The Osteopathic Skill

Palpation is central to osteopathic diagnosis. Palpation is the Osteopaths ability to feel and sense the state of the soft tissues under the osteopahs fingers that enables him to decide where and how to treat. This palpatory skill is developed over many years.

The palpatory assessment of the osteopath involves assessing the active and passive motion of the joints under examination. This ability to detect passive motion, provides the Osteopath with the capability of focussing his treatment on restricted areas. With experience Osteopaths learn to palpate not just superficially but also very deeply within the body. This sensory information is received through the Osteopath's fingertips and palms.

It is this sensing of the quality of the tissues and their position and mobility, that allows the Osteopath to determine the tissues that need immediate attention.

האגודה הישראלית לאוסטאופתיה

חשוב לקבל טיפול רק על ידי אוסטאופתים שהם חברים באגודה הישראלית לאוסטיאופתיה מ"ע 1-754-017-58.
חבירות באגודה הישראלית לאוסטיאופתיה מציינת שהאוסטיאופת: ב
(full-time), בעל רשיון באוסטיאופתיה עם תואר ראשון לא פחות מ4 שנים שיש לו ביטוח מקצועי. עובד לפי קוד אֶתִי.
מטרת האגודה הישראלית לאוסטיאופתיה היא שמירה וקדום המקצועי האוסטאופתיה ברמה גבוהה בישראל. ולכן להגן על הציבור מפני מטפלים אוסטיאופתים שלא עברו הכשרה מקצועית מספקת. האגודה הישראלית לאוסטיאופתיה תפעול בדרכים הקבועות בחוק כנגד גוף או אדם פרטי המתחזה להיות אוסטיאופת מבלי שקיבל הכשרה ממוסד המוכר על ידי האגודה. כפי שציינתי חשוב לקבל טיפולים אוסטאופתים רק מאוסטאופת שהוא חבר באגודה הישראלית לאוסטיאופתיה. ואפשר לזהות אוסטאופת שהוא חבר באגודה הישראלית לאוסטיאופתיה, כי יש לו תעודה מטעם האגודה הישראלית לאוסטיאופתיה .
האגודה הישראלית לאוסטיאופתיה פועלת עם משרד הבריאות לסדיר את אוסטיאופתיה בחוק. החוק יגדיר מי יכול להִכְרִיז שהם אוסטיאופתים

Testimonials

Shanan Sher and Osteopathy have done wonders for me. I was having terrible lower back problems and nothing seemed to be helping. Shanan and his expertise have proven to be the answer.

I highly recommend Shanan and urge people with back and joint problems to think about visiting an Osteopath. Osteopathy might be just what you need.

Lynn

Back Packs: The Backbreakers

What's on your child's shoulders is it causing his lower back pain?


With the start of the year many kitta aleph (first grade) children will be presented with their new backpacks for the coming year. However, what many parents may be unaware of, is that these backpacks may over the years, weaken the youngsters’ back and make them more susceptible to discal injuries in later life.

It is recommended that a child's schoolbag and contents should not weigh more than 10 percent of the child's body weight. Translated into real terms, the school bags (and their contents) of pupils in grades 1 and 2 must not weigh more than 3 kg (6.6 pounds). Pupils in grades 3 to 6 can carry up to 5 kg (11 pounds), and students in grades 7 to 12, 7 kg (15.4 pounds).

In a recent survey in Israeli schools it was found that 40 percent of the children had backpacks that were heavier than recommended. Three quarters of them weighed more than 20 percent of the child's body weight, and a quarter weighed between 25 percent and 35 percent of the child's weight. The survey also showed that the younger the child, the heavier the backpack was likely to be in relation to the child's weight. The survey found that the bags of first graders weighed an average of 3.5 kg. Some schoolbags weighed 6 and even 8 kg.

A recognisable sign that a backpack is too heavy is if, whilst the backpack is on the child’s back he / she needs to lean forward to balance their weight. The shoulder straps however should be pulled tight.

It is also important that the backpacks are worn over both shoulders and not just thrown over one. This causes a compensatory scoliosis and uneven strain on the muscles of the back.

The osteopath in his examination and assessment of your child's back pain or shoulder pain will be very interested in the posture of your child whilst carrying their back packs .

Keywords: Israel, Osteopath, Osteopathy, כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

אוסטאופטיה והמחשב שלך

?הייטק = פגיעות ספורט


בשנה האחרונה נראו אוסטאופתים במרכז הישראלי לרפואה אוסטיאופתית) מטפלים יותר ויותר באנשים שעבדו שעות ארוכות עם מול מחשבים (אחד הצעירים שביניהם היה בן 11

בעבר היו הפגיעות התעסוקתיות בשכיחות גבוהה יחסית בתעשיות הכבדות ובבתי החרושת. היום, נקישות המקלדות והעכבר שנראים נוחים לגוף, הם אלה הגורמים לפגיעות דומות בגוף. מצבים אלה נקראים באופן כללי פגיעות מתחRSI. שרירים, עצבים, רצועות שמחברות עצמות ועצבים נפגעים בקלות מפעולות שחוזרות על עצמן. המועסקים בתעשיות ההי-טק רגישים למתחים ולמאמצים בידיים, בשורשי כפות הידיים, בזרועות, במרפקים, בצוואר ובגב בעת עבודתם. הסיכון גבוה כאשר הזמן הממוצע לעבודה מול המסך הוא 12-10 שעות ביום.

כתב העת ”רפואה תעסוקתית וסביבתית 2,000"The Journal of Occupational & Environmental Medicine 2000 הראה על הגדלת יעילות הטיפול בפגיעות גופניות הקשורות במחשב אם מתייחסים אליהם במהירות בדומה למהירות שבה מתייחסים לפגיעות מספורט.

נמצא שחולים שקבלו טיפול רק לאחר שבוע מהפגיעה נעדרו מעבודתם ב- 64% יותר מקבוצת החולים שקבלו את הטיפול תוך 24 שעות.

טיפול ידני מוקדם בפגיעות הקשורות בעבודה הקטין באופן מובהק את מספר הימים שהיה על החולה להעדר מהעבודה.

הדו"ח מסכם ואומר שגישת רפואת הספורט לשיקום שבה מודגש הטיפול המוקדם ושיקום התפקוד יכולה להקטין את יחס העלות-תועלת בטיפול בפגיעות שרירים-שלד הקשורות לתעסוקה.

חברות היי-טק רבות בישראל ערות לסכנות הקשורות במסוף המחשב ומעסיקות אוסטיאופתים במקומות העבודה כדי לספק טיפול מוקדם cפגיעות תעסוקתיות.

Keywords: אוסטיאופתיה אוסטיאופת, ישראל, Israel, אוסטאופתיה, אוסטאופת: Israel, Osteopath, Osteopathy, כאב גב ,אוסטיאופתיה, אוסטאופתיה, Sciatica

Is Your Computer Doing You Damage?

Hi-Tech Sports Injuries
The past year has seen the osteopaths at the Israeli Center for Osteopathic Medicine (ICOM) treat more and more people who have been working long hours in front of computers (one of them as young as 11 years old).

Heavy industry & factories once bore the brunt of occupational injuries. Today, the daily rat-a-tat-tatting of the keyboard and mouse may seem easier on the body, however, it can cause equally crippling effects on the body. These conditions are known collectively as repetitive strain injuries (RSI). Muscles, tendons, ligaments & nerves are easily damaged by repetitive tasks. Employees of the hi-tech industry are susceptible to straining their hands, wrists, forearms, elbows, necks and backs on the job. When the average time spent in front of the screen in many hi-tech companies is 10-12 hrs per day, risk is high.

Osteopathy is successful in treating:

• Back & Neck Pain
  including disc herniations and prolapses, muscle strains and sciatica
  
• Shoulder, Elbow, Wrist, Hip, Knee and Ankle Pain
  eg Sprains and Strains, Osteoarthritis
  
• Sports Injuries
  
• Tension Headaches

The Journal of Occupational & Environmental Medicine 2000 showed the effectiveness of taking a sports injury attitude to computer related physical injuries.

It was found that patients who only received treatment a week after the injury had to take 64% more days off work than the group that received treatment within 24 hrs.

Early manual treatment of work related injuries significantly reduced the number of days the patient was absent from work.

The report concludes that the sports medicine approach to rehabilitation, with its emphasis on early intervention and function restoration, could provide a cost-effective way to treat work related musculoskeletal injuries.

Many hi-tech companies in Israel are aware of the risks involved at the computer terminal and are employing osteopaths to work on-site to provide early treatment for work related injuries.